Waar expertise
en zachtheid samenkomen.
Fysiotherapie en lichaamswerk in Helmond.
Een praktijk die fysiologische expertise combineert met een zachte, persoonlijke benadering. Wetenschappelijk onderbouwd en gericht op diepgang. Voor wie verder kijkt dan alleen de klacht.
Niet iets om te repareren, maar iets om opnieuw te ontmoeten.
Est. 2026
Thuiskomen in je lijf:
waar anatomie, innerlijk vuur en zachtheid samenkomen.
Mijn naam is Rama, ik ben 36 jaar, moeder en al sinds 2013 werkzaam als fysiotherapeut. In de afgelopen jaren heb ik ontzettend veel lichamen voorbij zien komen en behandeld. Van complexe klachten en spierfascie-problematiek tot intensieve revalidatie. Maar gaandeweg ontdekte ik dat de diepste heling vaak voorbij de spieren en gewrichten ligt. Ik leerde om verder te kijken dan de klacht en de mens altijd als een onlosmakelijk geheel te zien.
Het vuur van Vesta
Bij Vesta Therapie combineer ik mijn stevige medische basis met de transformerende kracht van zachtheid. De naam van mijn praktijk is met een reden gekozen: Vesta is de godin van de haard en het innerlijke, heilige vuur. Net zoals deze godin werk ik als therapeut vanuit mijn eigen kern en mijn eigen innerlijke vuur. Ik geloof erin dat jouw ware vitaliteit pas weer kan gaan stromen wanneer we met liefdevolle aandacht en zachtheid naar je lichaam durven te luisteren.
De brug tussen weten en voelen
Ik help je om uit je hoofd en terug in je lijf te zakken. In mijn behandelingen vloeien fysiotherapeutische kennis en een integrale visie naadloos in elkaar over:
- Het fysieke fundamentMijn behandelingen steunen op een gedegen, onderbouwde kennis van het menselijk lichaam, anatomie en pathologie.
- Kijken achter de klachtWe focussen niet enkel op het bestrijden van een symptoom, maar gaan samen op zoek naar de diepere laag. Wat vertelt jouw lichaam je werkelijk?
- De kracht van verzachtingDoor het kalmeren van je zenuwstelsel, zoals de nervus vagus, brengen we de balans terug. Je lichaam krijgt de veiligheid en de zachtheid die het nodig heeft om te kunnen herstellen.
Jouw veilige haven
In een wereld die vaak vraagt om harder en sneller, bied ik met Vesta Therapie een plek voor vertraging. Het is mijn missie om je, vanuit mijn eigen innerlijke vuur, te begeleiden naar meer zachtheid voor jezelf. We kijken naar het volledige plaatje en naar jou als heel mens.
Het is tijd om weer écht te gaan bewonen wie je bent.
Welkom thuis bij jezelf.
Therapie die je hele systeem meeneemt.
Fysiotherapie, Fuego del Útero en CMD-zorg. Elke sessie is een samenspel. Nooit één techniek, maar een combinatie die past bij waar jouw systeem op dít moment om vraagt.
Fysiotherapie die verder kijkt dan de klacht: bewezen technieken, gecombineerd met kennis van je zenuwstelsel.
Of het nu gaat om nek-, schouder-, rug- of knieklachten, herstel na een operatie of blessure, ademhalingsklachten (COPD, astma, hyperventilatie) of langdurige vermoeidheid na covid, een burn-out of bij CVS/ME, het uitgangspunt is hetzelfde: degelijke, evidence-based fysiotherapie, afgestemd op wat jouw lichaam nu aankan.
Wat Vesta onderscheidt, is dat klacht en zenuwstelsel niet los van elkaar worden gezien. Houding, ademhaling, belastbaarheid en de toon van het autonome zenuwstelsel hangen samen. Daarom combineer ik manuele therapie en oefentherapie met ademwerk en nervus-vagus-regulatie, onderbouwd door de polyvagaal theorie en de darm-breinconnectie.
Voor wie is dit bedoeld?
Voor houdings- en bewegingsklachten, herstel na operatie of blessure, ademhalingsproblematiek, post-covid en chronische vermoeidheid (CVS/ME), en voor wie merkt dat stress, overprikkeling of een gejaagd systeem doorwerken in het lichaam.
Wat je merkt na de behandeling
- Vermindering van pijn- en bewegingsklachten
- Ruimere, rustigere ademhaling
- Meer balans in je energie gedurende de dag
- Sneller herstel en meer grip op je eigen reacties
Geen 'graded exercise' waarin je jezelf voorbij moet, maar pacing en zachte, gedoseerde opbouw, op het tempo van jouw systeem.
- Focus
- Houding, ademhaling, herstel, vermoeidheid, stress, algemene fysiotherapeutische klachten
- Techniek
- Manueel · oefentherapie · ademwerk · vagale regulatie
- Duur
- 30 minuten
- Serie
- Op indicatie
Eén draad verbindt je hoofd
met je bekken.
Scroll, en zie hoe de nervus vagus loopt: van de hersenstam, via de keel en het diafragma, tot in het buik- en bekkengebied. Het is deze fysiologische realiteit die ons werk draagt. Waar het zenuwstelsel veiligheid ervaart, ontspant het weefsel. Waar weefsel ontspant, kan het zenuwstelsel opnieuw vertrouwen.
Herken je jezelf hierin?
Je hoeft niet te weten hoe het heet wat je ervaart. Het lichaam weet het, en dat is genoeg om te beginnen.
Lezen, in je eigen tempo.
Korte stukken over fysiologie, vrouwelijk lichaam, ademhaling en rust. Onderbouwd, maar in gewone taal.
De stille storm, premenstruele dagen als uitnodiging
Waarom de dagen voor je menstruatie geen verloren tijd zijn, maar een uitnodiging tot verzachting en zelfliefde.
De nervus vagus, en waarom langzaam ademen geen cliché is
Een korte, onderbouwde tour langs de tiende hersenzenuw, en waarom de verhouding 4:6 meer is dan new-age-ritme.
Fuego del Útero, warmte als taal voor de baarmoeder
Wat gebeurt er fysiologisch wanneer we het viscerale weefsel rond de uterus uitnodigen om te ontspannen?
Neem de tijd.
Dan komen we elkaar tegen.
Er is geen drempel. Een korte mail of een kort telefoontje is genoeg om te voelen of het past. Pas als jij wilt, plannen we een intake.
LOENASTRAAT 8 · 5702 TE HELMOND
Helder, vooraf.
Losse sessies met heldere tarieven vooraf. Ik werk bewust uitsluitend particulier, zonder verzekeraar tussen jou en je herstel, en met alle tijd en aandacht die het vraagt.
Geregistreerd therapeut, dus erkende zorg.
Ik sta als therapeut geregistreerd in het Kwaliteitsregister voor Fysiotherapie. Je ontvangt dus erkende, kwalitatieve zorg van een bevoegd en continu bijgeschoold fysiotherapeut.
De behandeling zelf wordt echter niet vergoed: declareren bij je zorgverzekering is niet mogelijk. Dat is een bewuste keuze, ik werk uitsluitend particulier, zodat ik volledig vanuit mijn eigen kracht en vuur kan werken, zonder de kaders van verzekeraars, en met de tijd en aandacht die jouw herstel werkelijk vraagt.
Tarieven per 2026. Annuleren kan kosteloos tot 24 uur vóór de afspraak. In principe wordt de behandeling direct na afloop per pin voldaan.
Praktisch.
Wat handig is om te weten voor een eerste afspraak.